Hallo errone, kali ini saya mau sharing solusi sulit BAB🍹✨

Beberapa minuman yang berasal dari buah buahan yang dapat memperlancar BAB🍉🍍

1. Jus Nanas🍍

Nanas mengandung enzim bromelain. Yang fungsinya membantu memperbaiki fungsi usus dan mengatur kelancaran BAB. Mineral yany terdapat dalam nanas juga dapat memperlancar mencernaan mu.

2. Jus Semangka🍉

Semangka mengandung banyak mineral, banyak serat sehingga pencernaan akan lancar kalau mengonsumsinya.

3. Jus Lemon🍋

Buah yang memiliki kandungan yang kaya akan Vit. C ini akan membantu melembutkan feses supaya tidak sulit BAB. Lemon juga dapat mengobati gangguan pencernaan.

4. Jus Apel🍎

Apel mengandung sorbitol yang berfungsi membantu dan mengatur pencernaan usus besar agar lebih lancar. Apel juga memiliki mineral dan serat yanh dibutuhkan oleh pencernaan. Memiliki zat besi yang dapat memberikan kekuatan pada tubuh.

5. Jus Mangga

Mangga memiliki banyak nutrisi, seiperti Vit. C, kalium dan beta karoten. Yang memberikan kesegaran yang alami. Fungsinya pun beragam menutrisi kulit dan rambut, mencegah penyakit jantung, mencegah dehidrasi, mengontrol tekanan darah dan mencegah sulit BAB.

Beberapa minuman yang dapat kalian coba ketika sulit BAB, jangan langsung minum obat ya guyssss🔊