Pola Hidup sehat merupakan gaya hidup sehat yang mempengaruhi kesehatan. Pola Makan Banyak yang mengatakan “you are, what you eat” jadi, makanan yang kita makan adalah cerminan diri kita. Kalau kita rajin makan makanan ber- gizi maka tubuh kita insya allah akan tetap sehat, sebaliknya kalau kita malas makan makanan ber-gizi tubuh kita akan mudah…
Bulan: Maret 2020
Reward for all the little things✨
Hello everyone, now i want to share about Reward or Care ur self. Sometimes, kita suka lupa buat menghargai sesuatu hal yang kecil terutama buat diri sendiri. Padahal dengan kita menghargai diri kita sendiri, kita dapat memaknai hal yang kecil tuh bermanfaat banget. Motivasi yang ada di diri kita tuh sesungguhnya muncul atau ada ketika…
Insecurity✨
Tips mengurangi dan mencegah insecure: Mengetahui Mengetahui gimana diri kita, mengetahui semua kekurangan dan kelebihan. Tidak usah melihat segalanya yang ada di diri orang lain. The most important✨ Menerima Kenyataan Baik atau buruk diri kita, kita harus dapat menerimanya. Karena YME pasti telah mengukur semuanya untuk setiap manusia. Hal yang berbeda- beda itulah yang menjadi…
Mitos Vs Fakta Menstruasi part (II)
Sebelumnya… 6. Gaboleh keramas saat haid Mitos / Fakta ? Mitos. Pasti kalian semua udah sering banget denger larangan ini bukan? gaboleh keramas saat haid. Bayangin aja haid itu bisa 5-7 hari. Faktanya kita mengalami mentruasi karena hormon estrogen dan progesteron turun. Seperti gambar ini, Penurunan hormon estrogen dan progesteron ini membuat hormon testosteron cenderung…
Mitos Vs Fakta Menstruasi
Nih khususnya buat para ciwai- ciwai yang suka ngebatasi diri nya saat haid/ halangan tuh gaboleh makan ini itu. Ceekkkk yu 1. Makan pedes saat haid sebabkan rahim iritasi Mitos / Fakta ? Mitos. Makanan pedas tidak dapat menyebabkan iritasi pada rahim. Mengonsumsi makanan pedas dapat memperlancar sirkulasi darah dan meredakan perut kembung. 3. Makanan…
Sabilqua's Blog 